Tělo reaguje, jako by bylo pořád v ohrožení
Po nehodě, porodu, operaci, ztrátě, nebo po letech na hraně. Jemná práce s nervovým systémem, která nevyžaduje, abyste cokoli znovu prožíval/a.
Od roku 2011
Praxe
SEP
Somatic Experiencing®
Výcvik MŠMT
Certifikovaná koučka
Praha i online
Osobně, online, na procházce
Kde začít
Točím se dokola a nemůžu se pohnout
Hodina, ve které přemýšlíte nahlas a nikdo vám neradí. Osobně, online nebo na procházce.
Něco končí nebo začíná a chci u toho být
Svatba, rozloučení, narození dítěte, konec vztahu. Připravím a povedu obřad a vy si ho prožijete se vším, co k tomu patří.
Chci to řešit dlouhodobě, ne další krátkou výzvou
Roční skupinový program o tom, jak funguje tělo pod tlakem a jak s tím zacházet dřív, než dojdete na konec sil.
Cena: 2000 Kč/1 hodina.
Nevíte, kam patříte? Nikam „nezapadáte“? Napište mi, najdeme cestu. I kdyby odpověď zněla, že ode mě nepotřebujete nic. :)
Porozumění nestačí. Nedá se to vyřešit lepším vysvětlením, dobrou radou ani větším odhodláním — protože se to neodehrává tam, kde myslíme.
Jak pracuju
Vaším tempem.
Nic se nevynucuje a nic se nemusí stihnout do konce hodiny. Zní to jako fráze, dokud to nezažijete.
Srozumitelně.
Vysvětlím vám, co se děje a proč. Čím líp rozumíte tomu, jak vaše tělo funguje, tím míň mě potřebujete. A to je záměr.
Bez energií a bez planých slibů.
Metody, které používám, mají výcvik, autora a popsaný princip. Neřeknu vám, za kolik sezení to přejde, a když ode mě budete potřebovat něco, co neumím, nasměruju vás dál.
Kdo jsem
Lucie Žalská
Od roku 2011 provázím lidi ve chvílích, kdy potřebují něco změnit, ustát nebo uzavřít.
Jsem certifikovaná koučka (výcvik MŠMT), terapeutka SEP s výcvikem v metodě Somatic Experiencing® a certifikovaná průvodkyně přechodovými rituály.
K tělu mě přivedli sami klienti. Často už přesně věděli, proč se jim něco děje, jen jejich tělo hlásilo poplach, i když už dávno nehořelo.
Rituály přišly podobně. Některé životní chvíle nestačí pochopit, potřebujeme jimi opravdu projít.
Na své práci mám nejraději to, že nehledáme jedinou správnou cestu, ale tu, která sedí právě vám. Lidsky a bez tlaku.
Reference
Co říkají klienti
Lucku som si našla kvôli traume z pôrodu, od vtedy sme spolu prešli neskutočnú cestu rôznymi ťažkými a aj krásnymi obdobiami môjho života. Sama na sebe vidím obrovskú zmenu, okolie vidí ešte väčšiu.
Lucie mi pomohla tam, kde jiní nestačili. Zažil jsem v průběhu let několik rozdílných stylů koučingu a psychoterapie a její mi seděl nejvíce.
K Lucii jsem přišla v období turbulentních změn, kdy jsem byla odpojená sama od sebe a nevěděla jsem, co mám dělat dál. Získala jsem vnitřní jistotu a techniky, které mi pomáhají jak v osobním životě, tak i v pracovním prostředí.
Pro firmy
Řešíte přetížení ve firmě?
Praktické programy o tom, jak funguje stres v těle, jak poznat přetížení včas a co s ním dělat během pracovního dne. Workshopy, série setkání i práce s manažery.
Kontakt
Napište mi
Nemusíte předem vědět, co potřebujete. Stačí napsat, co se u vás děje.
Ozvu se do dvou pracovních dnů a řekneme si, jestli a jak vám můžu být užitečná.
Řešíte rozloučení a spěchá to? Volejte rovnou:
+420 773 465 851Když se nedovoláte, napište prosím krátkou zprávu. Ozvu se hned, jak to bude možné. Děkuji.
lucie